Cum să tratezi artroza acasă

Artroza sub diferite forme este o cauză comună a durerii, mobilitatea articulară deficitară. Majoritatea pacienților care suferă de forme aseptice de patologii articulare au depășit pragul a 50 de ani. Tratamentul artrozei cu remedii populare la domiciliu este de interes pentru mii de oameni cu diferite forme de boli ale sistemului musculo-scheletic. Metodele tradiționale, alimentația adecvată, gimnastica de remediere, automasajul vor fi un bun plus pentru luarea medicamentelor, vizitarea unei săli de kinetoterapie.

Rețete eficiente

Cele mai multe artroze sunt patologii cronice. Consumul constant de medicamente este dăunător pentru organism. Fitoterapeuții oferă metode accesibile pentru a îmbunătăți starea articulațiilor bolnave. Este imposibil să abandonați complet medicamentele, dar în perioadele de remisie, multe formulări la domiciliu funcționează la fel de eficient ca și medicamentele.

Lut

Argila curativă ajută, de asemenea, în tratamentul artrozei articulațiilor. A fost folosit de mult timp în terapia patologiilor sistemului musculo-scheletic, iar populiștii au acumulat mai mult de o duzină de rețete cu argilă.

Argila se caracterizează prin proprietăți unice de regenerare - ajută la ameliorarea procesului inflamator și promovează refacerea organismului. Daca faci comprese pe baza de argila, poti scapa rapid de durerile articulare, care asa chinuie pacientii care sufera de artroza.

Tratamentul osteoartritei cu remedii populare, cum ar fi argila, nu are efecte secundare, dar medicii nu recomandă utilizarea acesteia femeilor însărcinate și pacienților care suferă de patologii ale inimii și vaselor de sânge. De asemenea, argila nu este folosită pentru leziunile tuberculoase ale sistemului musculo-scheletic.

Vindecarea cu hrean

Tratamentul artrozei cu remedii populare vă permite uneori să aruncați o privire complet nouă asupra plantelor familiare. În special, cel mai eficient tratament pentru șoldul bolnav și alte articulații poate fi furnizat cu hrean obișnuit. Acest lucru se datorează unui număr de proprietăți pozitive inerente.

În primul rând, hreanul are un efect antiinflamator puternic, datorită căruia simptomele dureroase pot fi minimizate sau eliminate complet. În al doilea rând, frunzele de hrean se descurcă perfect cu umflarea care însoțește artroza deformatoare a șoldului și a altor articulații.

Următoarele metode de tratare a artrozei cu hrean s-au dovedit bine:

  • Comprese pentru artroza din hrean cu un mar. Pentru a le pregăti, trebuie să freci aceste două componente pe răzătoare și, amestecând în proporții egale, să aplici noaptea pe articulațiile dureroase, fixându-le cu un bandaj.
  • Rădăcina de hrean rasă, amestecată cu o cantitate mică de apă, se aduce la fierbere la foc mic. O țesătură densă impregnată cu acest amestec este folosită ca compresă noaptea.
  • Frunzele de hrean trebuie frământate bine, aplicate pe articulații și bandate.
rădăcină de hrean pentru tratamentul artrozei

O proprietate importantă a hreanului, care face posibilă tratarea eficientă a artrozei acasă, probleme similare ale sistemului musculo-scheletic, este un efect dăunător asupra virușilor.

Miere, propolis și aloe

Din miere, propolis și aloe, puteți prepara un unguent unic care depășește multe medicamente tradiționale pentru artroză în proprietățile sale. Este greu de preparat, dar pregătirea merită. Pentru a pregăti unguentul, este necesar să selectați ingrediente naturale și este mai bine să faceți acest lucru cu apicultori adevărați. În etapa inițială, trebuie să pregătiți un podmore de albine - o lingură din acest ingredient este măcinată în 100 ml de ulei vegetal fierbinte. După aceea, agentul este plasat la frigider timp de paisprezece zile.

În etapa următoare, se prepară propolisul. Se zdrobește și se agită cu apă, iar după ce lichidul se depune, reziduul se usucă și se toarnă cu alcool în raport de o lingură la 10 ml de amestec. Amestecul se toarnă într-un recipient de sticlă închis la culoare și se păstrează timp de două săptămâni.

Al treilea pas este prepararea aloelui. Mai multe frunze groase de dedesubt sunt tăiate și învelite în hârtie. Aloe trebuie păstrat și la frigider două săptămâni. Unele frunze se vor înnegri după timpul scurs - trebuie aruncate, iar frunzele verzi sunt zdrobite și stoarse din suc.

După două săptămâni, când podmore, propolis și aloe sunt gata, se amestecă toate cele trei componente, apoi se adaugă mai mult sirop. Se prepară în felul următor - două linguri de miere se dizolvă într-un pahar cu apă și se adaugă acolo o lingură de pin tânăr și molid (vlăstari mărunțiți). Acest amestec se fierbe pe baie de apă până se îngroașă.

Când amestecul este gata, se toarnă în miere, podmore și aloe pregătite în prealabil și se amestecă. În cele din urmă, ar trebui să obțineți un unguent în consistență, acesta este lubrifiat cu articulațiile deteriorate de mai multe ori pe zi. Datorită acțiunii acestui agent, țesutul cartilajului din zona articulațiilor șoldului sau genunchiului este restabilit activ.

Tratament cu gelatina

Promovează refacerea țesutului cartilajului și elasticitatea ligamentelor gelatinei în artroză. Se folosește un produs obișnuit, nu un produs instantaneu. Tratamentul la domiciliu constă în aplicarea de comprese cu gelatină și băuturile interne.

Prepararea cocktail-urilor medicinale:

  • Pune peste noapte 2 lingurițe de gelatină pudră să se umfle în 100 ml apă caldă. Dimineața se adaugă aceeași cantitate de suc, compot. Se amestecă bine compoziția și se bea înainte de micul dejun timp de 25-30 de minute.
  • Pregătiți jeleu de lapte: într-un pahar cu lapte cald, luați 3 lingurițe de gelatină pudră, zahăr sau miere după gust. Se încălzește gelatina umflată până se dizolvă complet, se răcește. Acest medicament trebuie luat de trei ori pe săptămână. Durata tratamentului este de 3-6 luni, în funcție de gradul de neglijare a bolii.

Important! Consumul de băuturi gelatinoase sau jeleuri provoacă constipație, care poate fi prevenită prin consumul concomitent de fructe care au efect laxativ (prune uscate, smochine, caise uscate). Utilizarea băuturilor cu gelatină trebuie mai întâi aprobată de medicul curant.

Este mai sigur să faci comprese de încălzire din gelatină pe o articulație dureroasă:

  • se umezește în prealabil gelatina;
  • umeziți tifon în apă fierbinte și stoarceți ușor;
  • întindeți compoziția medicinală pregătită cu un strat de 0, 5-1 cm în mijlocul tifonului;
  • puneți o compresă pe un loc dureros, înfășurați cu pânză uleioasă și o cârpă caldă;
  • îl poți fixa cu un bandaj elastic;
  • evenimentul se desfășoară de preferință noaptea.

Cel mai bun efect se obține prin alternarea metodelor interne și externe de aplicare.

Cochilie prețioasă

Remediile populare pentru articulațiile genunchiului țin cont și de nevoia de articulații de calciu. Furnizarea sa pentru corpul nostru poate fi asigurată de coaja de ou obișnuită. Mai mult, alături de materialul de construcție al oaselor, există microelemente necesare ligamentelor, tendoanelor și țesuturilor musculare, de a căror sănătate depinde performanțele articulare. Lista include fier, mangan, sulf, cupru, fluor.

Este inofensiv chiar și pentru cele mai vulnerabile grupuri ale populației - femeile însărcinate, copiii și persoanele în vârstă. Li se recomandă chiar să-l folosească. În paralel cu normalizarea funcțiilor articulare, coaja de ou va ajuta să facă față nervozității și insomniei, să stabilească sistemul digestiv și să prevină dezvoltarea osteoporozei.

Coaja ouălor crude este potrivită și pentru uz intern. Nici măcar nu este necesar să-l dezinfectați cu apă clocotită: ouăle de pui sunt rareori infectate cu ceva, spre deosebire de ouăle de rață. Este suficient să le spălați cu apă caldă și săpun. Înainte de a bate, trebuie să așteptați câteva ore pentru ca cojile să se usuce și să se sfărâme mai ușor.

Pentru prevenirea și menținerea stării actuale în perioada de remisie, este suficient să „sare" orice fel de mâncare cu pudră de ou. În timpul exacerbărilor și apariției durerii la nivelul articulațiilor, doza zilnică a acestuia poate fi crescută la 8 g (linguriță cu vârf).

coaja de ou pentru artroza

Utilizarea cochiliilor este atractivă în absența oricăror efecte secundare.

Cartof

Printre abundența de rețete pentru tratarea articulațiilor genunchiului cu remedii populare, aceasta este una dintre cele mai populare datorită combinației dintre accesibilitate și eficacitate. Tuberculii cruzi se curăță de coajă, se freacă cu răzătoarea grosieră sau se măcina cu o mașină de tocat carne și se încălzesc puțin, pentru care se folosește o baie de apă sau se așează masa lângă o sursă de căldură.

Piureul se pune intr-o punga de material natural si se ataseaza de genunchi in acelasi mod ca o compresa de brusture. Lăsați-l peste noapte; cursul tratamentului este de o săptămână. În fiecare seară se pregătește un nou terț.

Sfeclă

Un mod popular puțin cunoscut, dar eficient de a face față durerilor de genunchi cu artroză. Noaptea, articulația trebuie acoperită cu sfeclă roșie, acoperită cu polietilenă și pentru a preveni alunecarea compresei cu un bandaj elastic (nu prea strâns), o genunchieră sport sau o eșarfă.

A doua zi dimineața, durerile își vor pierde foarte mult din intensitate, iar într-o duzină de zile vor dispărea complet. Eficacitatea procedurii crește dacă rădăcină este frecată grosier, mai degrabă decât tăiată și, în același timp, se ia suc proaspăt de sfeclă sau kvas infuzat din aceeași legumă.

Referinţă. Sfecla roșie nu numai că ameliorează inflamația care provoacă disconfort, dar și hrănește articulația cu elementele de care are nevoie. Adevărat, va trebui să aveți grijă de etanșare, altfel lenjeria de pat dimineața va fi pătată, care este greu de curățat.

Tratament pe bază de plante

Plantele medicinale infuzate cu alcool, vodcă, ulei vegetal, atunci când sunt frecate într-un loc dureros, au un efect benefic asupra patologiei. Doar remediile populare pot vindeca complet artroza doar în stadiul inițial al dezvoltării bolii. Pe viitor, se recomandă combinarea metodei tradiționale de tratament cu medicina informală pentru a obține un efect de vindecare.

Brusture

Frunzele de brusture sunt un remediu excelent pentru artroza gleznei și genunchilor. Pentru a folosi brusture, acesta trebuie colectat într-o zonă ecologic curată, clătiți singuri frunzele și frământați cu sucitorul. Vor deveni mai puțin tari și pot chiar să arate suc. În această formă, foaia se aplică pe genunchii sau glezna afectate și se păstrează câteva ore ca aplicare.

Acest instrument va ajuta la activarea proceselor metabolice, la îmbunătățirea trofismului țesuturilor, la întărirea oaselor și a mușchilor. Brusturele ajută, de asemenea, la evacuarea excesului de sare din corpul uman. Dacă durerea în artroză cu utilizarea brusturelui a început să scadă, atunci se recomandă modificarea rețetei. Acest lucru va da și mai multă putere remediului împotriva osteoartritei.

Pentru a face acest lucru, brusturele este colectată și spălată, apoi răsucită printr-o mașină de tocat carne pentru a face un groal lichid. Este așezat pe suprafața articulației bolnave și învelit cu o frunză întreagă de brusture, iar deasupra cu o cârpă caldă, astfel încât medicamentul să fie încălzit de căldura corpului. Această rețetă oferă un efect reparator și mai mare, de aceea este recomandată nu numai pentru artroză, ci și pentru gută și reumatism.

Păpădie

Tinctură de flori de păpădie, preparată în luna mai. Inflorescențele proaspete sunt spălate bine și turnate peste cu apă clocotită. Se pune intr-un borcan (pana sus) si se umple cu vodca. Insistați într-un loc întunecat și răcoros timp de o lună. După aceea, tinctura este filtrată și folosită ca agent de măcinare. O tinctură similară poate fi făcută din liliac alb.

Rostopască

Uleiul de celidonă de casă poate, de asemenea, ameliora durerea de artroză. Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de frunze proaspete și tulpini de plante. Într-un litru de ulei de măsline, trebuie să adăugați 8 linguri de celandină rulată printr-o mașină de tocat carne. Înmuiați uleiul într-un loc cald timp de paisprezece zile, după care poate fi folosit. Este necesar să se maseze uleiul în zonele dureroase cu mișcări de masaj. Poate fi uns de trei ori pe zi.

Pentru a ajuta cartilajul uzat să se refacă și să câștige elasticitate, pe vremuri se introduceau în alimentație bulion bogat (fără sare) și gelatină. Supa de picioare de pui este deosebit de utilă. Conține mult colagen, care este esențial pentru repararea țesutului cartilajului.

Singura avertizare la utilizarea bulionului este conținutul ridicat de colesterol. Prin urmare, ar trebui să fie băuți cu moderație. Cu utilizarea frecventă a diferitelor feluri de mâncare cu gelatină (jeleu, jeleu etc. ), țesutul conjunctiv poate fi restaurat.

ulei de celandină pentru artroză

O contraindicație a utilizării celandinei este tendința de tromboză.

Sabelnik

Medicina tradițională a avut de mult succes în combaterea problemelor articulare, folosind tot felul de ierburi pentru aceasta. Dintre numărul mare de plante care și-au dovedit eficacitatea, cinquefoilul iese în evidență.

Tincturile de casă din acesta îmbunătățesc starea șoldului, genunchiului, umărului și a altor articulații, crescându-le puterea și făcându-le mai elastice. Reteta este simpla:

  1. Sabelnik, și anume rădăcina sa, trebuie tocată fin și umplută cu 0, 5 litri de vodcă.
  2. În această stare, sabia trebuie să stea timp de trei săptămâni.
  3. După aceea, tinctura este filtrată, iar cinquefoilul poate fi folosit.
  4. O linguriță din acest medicament este diluată cu apă și luată de trei ori pe zi.

Reîncarnarea acasă poate fi folosită nu numai pentru ingerare. Tratamentul artrozei deformante va fi mai eficient dacă tinctura de sabernik este utilizată pentru frecarea în zonele dureroase. De asemenea, este indicat să faceți acest lucru de trei ori pe zi, masând articulațiile timp de cinci minute, după care se recomandă aplicarea de bandaje de lână.

Sabelnik poate acționa ca principala componentă medicinală pentru următorul unguent: un tub de cremă de lanolină, miere (linguriță), tinctură de cinquefoil (linguriță), trei picături de vitamina E, tinctură de ardei iute (linguriță). Toate aceste ingrediente trebuie amestecate bine până se obține o masă omogenă și se pun într-un vas de sticlă.

Interesant. Cinquefoilul, ca parte a unui astfel de unguent, face față extrem de eficient durerii și umflăturilor care însoțesc artroza deformatoare a articulației șoldului și altele. După aplicarea cremei pe articulații, trebuie să aplicați bandaje izolante.

Mustață aurie

Acum, această plantă și-a pierdut cumva popularitatea - dar nu și semnificația și calitățile vindecătoare. În orice caz, dacă ne referim la tratamentul genunchiului cu remedii populare. Cel mai eficient dintre ele este un unguent, care este eficient în cazul artritei și osteoartritei, și atunci când este diagnosticată sciatică, reumatism sau gută.

Se prepară într-un mod elementar: sucul este stors din frunzele plantei și amestecat cu ceva component gras - vaselina, smântână pentru copii sau chiar grăsime animală naturală. Pentru trei părți din suc, se ia o parte din bază. Crema rezultată poate lubrifia pur și simplu articulația afectată, puteți face comprese din ea. Dacă preferați ultima variantă, va trebui să țineți bandajul pe genunchi timp de aproximativ o jumătate de oră.

Cu ajutorul unei mustăți aurii (alias Callīsia frāgrans, dacă respectați denumirile științifice), puteți trata simultan bolile inimii și ale vaselor de sânge. Sau puteți începe procesul de restaurare a cartilajului - pentru aceasta, planta trebuie suplimentată cu ajutoare, dintre care cel mai bun este coada-calului.

Băi vindecătoare

Procedurile de apă care utilizează soluții medicinale sunt utile pentru artroză ca adjuvant. Starea într-o baie medicinală crește circulația sângelui, ameliorează durerea și ameliorează inflamația. Băile de vindecare sunt făcute folosind cele mai bune rețete:

  • Două sute de grame de muștar se toarnă în 5 litri de apă fierbinte și se toarnă într-o baie caldă. Puteți rămâne într-o soluție de muștar nu mai mult de douăzeci de minute.
  • Pentru 100 de grame de mentă, trebuie să luați două pahare de apă și să beți. Se toarnă bulionul strecurat în baie și se face o baie timp de o jumătate de oră.
  • Se amestecă oregano, galbenele și sunătoarea și se toarnă cu apă clocotită. După ce ați strecurat, adăugați în baie și rămâneți în ea nu mai mult de 15 minute.

Crioterapia

Tratamentul la rece este folosit ca una dintre metodele de kinetoterapie într-o instituție medicală. Cu toate acestea, populiștii l-au adaptat cu succes la condițiile domestice și îl folosesc de mulți ani. Crioterapia poate fi folosită chiar dacă boala s-a agravat, iar pacientul este chinuit de durerea în artroză. Când utilizați aplicații cu frig, este posibil să încetiniți procesele metabolice, să ușurați umflarea și să reduceți pragul durerii.

Referinţă! Deoarece aplicațiile cu răceala vindecătoare sunt de scurtă durată, efectul terapiei cu puls se realizează - procesele metabolice încetinesc doar pentru o perioadă scurtă de timp, după care sunt activate din nou.

Este foarte simplu să folosești tratamentul la rece acasă - în frigider sau congelator este necesar să răcești o sticlă de plastic de 0, 5 litri cu apă și să o aplici, învelită într-o cârpă moale, pe articulația afectată timp de 10-15 minute.

Dupa aplicare se face o pauza de aproximativ o ora si se repeta crioterapia din nou. Nu trebuie să aplicați la rece fără împachetare - un astfel de stres asupra articulațiilor cu artroză este contraindicat. După aplicare, puteți face un masaj ușor.

compresă rece pentru tratamentul artrozei

Metodele de crioterapie sunt interzise persoanelor cu reacții alergice la frig, artrită, boli coronariene, accident vascular cerebral și hipertensiune arterială. Este interzisă efectuarea crioterapiei femeilor însărcinate.

Comprese

Umflarea articulațiilor și durerea pot fi vindecate cu comprese conform următoarelor rețete:

  1. Luați o frunză de varză proaspătă, ungeți-o cu miere. Aplicați-l pe articulația dureroasă, acoperiți-l cu folie de plastic, înfășurați-l cu o batistă caldă. Păstrați compresa peste noapte.
  2. Amesteca argila alba cu apa pana la consistenta de smantana groasa. Aplicați amestecul pe tifon, aplicați pe articulația dureroasă timp de o oră. Durata tratamentului este de două săptămâni.
  3. Măcinați cojile de ouă în pudră. Se amestecă cu chefir gras. Înmuiați un bandaj în amestec, aplicați pe articulație timp de câteva ore.
  4. Aplicați frunze proaspete de ferigă pe articulație. Asigurați-l cu tifon.
  5. Măcinați creta, amestecați-o cu iaurt de casă. Aplicați pe un bandaj, aplicați pe articulație. Lăsați compresa peste noapte.
  6. Se amestecă suc de aloe, miere, vodcă. Înmuiați bandajul în amestec, aplicați pe articulație timp de o oră.

Fizioterapie și automasaj

În cabinetul de terapie cu exerciții, medicul vă va arăta exerciții speciale pentru dezvoltarea articulațiilor dureroase. Imobilitatea completă a regiunii cotului, genunchiului sau șoldului este necesară doar pentru o perioadă scurtă de timp după intervenție chirurgicală sau cu leziuni severe ale țesuturilor moi.

De îndată ce simptomele acute dispar, este necesar să se acorde încărcări moderate zonei cu probleme. Exercițiile zilnice timp de 15-20 de minute îmbunătățesc starea tuturor elementelor articulațiilor, previn osificarea în unele patologii.

Un adaos excelent la exercițiile de fizioterapie - „masaj moale" pentru artroze de diferite forme. Cu modificările degenerativ-distrofice, perioadele de remisie pe termen lung sunt înlocuite cu exacerbări, dar sănătatea articulațiilor trebuie menținută în mod constant. Mângâierea, frecarea ușoară, frământarea zonei cu probleme îmbunătățesc circulația sângelui, accelerează procesele metabolice și normalizează mobilitatea zonei cu probleme.

Recenzii

  • Bărbat, 42 de ani: „La 40 de ani, am fost diagnosticat cu AOD a articulației umărului de gradul 2. Durerea era infernală, dar soția mea pregătea un remediu din miere, podmore și aloe. Acest unguent m-a salvat literalmente. din progresia artrozei și a eliminat durerea".
  • Femeie, 67 de ani: „Am fost diagnosticată cu simptome de coxartroză, dar, din fericire, într-un stadiu incipient. Am folosit băi alternative și am băut-o pe plan intern. În timp ce sunt observată, nu există deteriorare, întăresc tratamentul cu condroprotectoare. , fac exerciții terapeutice. "
  • Bărbat, 70 de ani: „Artroza mâinilor s-a dezvoltat cu mult timp în urmă - sunt mecanic de profesie, se pare că munca m-a afectat. Remediile tradiționale nu mă ajută prea mult, dar fac comprese cu brusture și terebentină în mod regulat - ele ameliorează durerea și inflamația. "

Combinând metodele tradiționale de tratare a artrozei cu medicamente, puteți obține o încetinire semnificativă a dezvoltării patologiei. Cu toate acestea, este important să se țină cont de contraindicațiile existente, de prezența alergiilor la componente. Rețetele de medicină alternativă trebuie utilizate numai după consultarea medicului dumneavoastră.